courgetteketchup
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Contains vegetables
- Contains added sugar
courgetteketchup heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 6 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
courgetteketchup is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains vegetables
- Low in fat
- Moderate fiber content
- Contains added sugar
- Moderate sodium content
- Processed ingredient
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van courgetteketchup?
courgetteketchup heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is courgetteketchup goed voor mensen met insulineresistentie?
courgetteketchup heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt courgetteketchup het bloedsuiker?
courgetteketchup heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk courgetteketchup in de Logi-app, met jouw portie.
