Courgette rolletjes met kool en champignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Courgette rolletjes met kool en champignons heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Courgette rolletjes met kool en champignons tot de laagste op glycemische index.
Courgette rolletjes met kool en champignons is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 6.5g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 3.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.1g |
| Vet | 0.6g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 18mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Courgette rolletjes met kool en champignons?
Courgette rolletjes met kool en champignons heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Courgette rolletjes met kool en champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
Courgette rolletjes met kool en champignons heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Courgette rolletjes met kool en champignons het bloedsuiker?
Courgette rolletjes met kool en champignons heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →