luchtgebakken wortelstaafjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
luchtgebakken wortelstaafjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort luchtgebakken wortelstaafjes tot de laagste op glycemische index.
luchtgebakken wortelstaafjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bron van voedingsvezels
- ✓ laag vetgehalte
- ✗ matig natuurlijk suikergehalte
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ geen informatie over verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 41 kcal |
| Koolhydraten | 9.6g |
| Suikers (totaal) | 4.7g |
| Natuurlijk | 4.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.16g |
| Natrium | 69mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van luchtgebakken wortelstaafjes?
luchtgebakken wortelstaafjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is luchtgebakken wortelstaafjes goed voor mensen met insulineresistentie?
luchtgebakken wortelstaafjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt luchtgebakken wortelstaafjes het bloedsuiker?
luchtgebakken wortelstaafjes heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →