Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie tot de laagste op glycemische index.
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goed vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat enkele natuurlijke suikers
- ✗ Licht bewerkt met olie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 19g |
| Suikers (totaal) | 4.8g |
| Natuurlijk | 4.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.9g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.4g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een lage glycemische index (52), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie het bloedsuiker?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →