Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie
Lage GI
GL 10 per typische portie (100 g) · GL 10 per 100 g
- Goed vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische index van 52 (Laag). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 10 toe.
Bijgewerkt op 24 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 4.8 g |
| Natuurlijk | 4.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.9 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.4 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed vezelgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Laag natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
- Bevat enkele natuurlijke suikers
- Licht bewerkt met olie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische index van 52 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 10; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een lage glycemische index (52), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie het bloedsuiker?
Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Airfryer pastinaakfrietjes met avocado-olie in de Logi-app, met jouw portie.
