Paddenstoel-quinoa groenteburger
Lage GI
GL 7.2 per typische stuk (120 g) · GL 6 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
Paddenstoel-quinoa groenteburger heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 23 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paddenstoel-quinoa groenteburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag verzadigd vetgehalte
- geen toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- licht verwerkt
- lager eiwitgehalte dan dierlijke burgers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paddenstoel-quinoa groenteburger?
Paddenstoel-quinoa groenteburger heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Paddenstoel-quinoa groenteburger goed voor mensen met insulineresistentie?
Paddenstoel-quinoa groenteburger heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Paddenstoel-quinoa groenteburger het bloedsuiker?
Paddenstoel-quinoa groenteburger heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Paddenstoel-quinoa groenteburger in de Logi-app, met jouw portie.
