Courgettefritters (met eieren en minimale kaas)
Lage GI
GL 0.6 per typische plak (30 g) · GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Goede vezelbron
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Courgettefritters (met eieren en minimale kaas)?
Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) goed voor mensen met insulineresistentie?
Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) het bloedsuiker?
Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Courgettefritters (met eieren en minimale kaas) in de Logi-app, met jouw portie.
