groentegelei met agar
Lage GI
GL 0.3 per typische plak (30 g) · GL 1 per 100 g
groentegelei met agar heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
groentegelei met agar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groentegelei met agar?
groentegelei met agar heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is groentegelei met agar goed voor mensen met insulineresistentie?
groentegelei met agar heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt groentegelei met agar het bloedsuiker?
groentegelei met agar heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
-
Tomaat groente gerstensoep GI 45 -
geroosterde groentesaus GI 25 -
Groentebouillon GI 10 -
groentebouillon met boekweitnoedels GI 45 -
groentebouillon verdikt met chiazaad GI 15 -
Groentegelei zonder zout GI 10 -
huisgemaakte bladgroentenbouillon GI 15 -
Verminderde groentebouillonsaus (zoutarm, met kruiden en specerijen) GI 10
Bekijk groentegelei met agar in de Logi-app, met jouw portie.
