ingeblikte sojascheuten
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage caloriedichtheid
- Matig natriumgehalte
ingeblikte sojascheuten heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ingeblikte sojascheuten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage caloriedichtheid
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat voedingsvezels
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Minder vezels dan verse scheuten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ingeblikte sojascheuten?
ingeblikte sojascheuten heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is ingeblikte sojascheuten goed voor mensen met insulineresistentie?
ingeblikte sojascheuten heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt ingeblikte sojascheuten het bloedsuiker?
ingeblikte sojascheuten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk ingeblikte sojascheuten in de Logi-app, met jouw portie.
