IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat zuivel (lactose)
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een glycemische index van 36, gelijk aan gewone Skyr (36).
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Skyr
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Extra romige skyr - GI 35 · GL 1 per 100 g icelandicchili
Gezeefde Griekse yoghurt met verse chili - GI 36 · GL 1 per 100 g sugar free
IJslandse gefermenteerde zuivel (naturel skyr, zonder toegevoegde suiker) - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
IJslandse skyr naturel - GI 36 · GL 1 per 100 g icelandic
IJslandse skyr yoghurt - GI 36 · GL 1 per 100 g skim
Magere skyr - +21 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| Suikers (totaal) | 3.6 g |
| Natuurlijk | 3.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.16 g |
| Eiwit | 10.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vet- en suikergehalte
- Minimale verwerking
- Bevat zuivel (lactose)
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook?
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een glycemische index van 36 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook goed voor mensen met insulineresistentie?
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Skyr heeft de laagste glycemische lading?
IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Skyr in deze database (1 per 100 g).
Bekijk IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook in de Logi-app, met jouw portie.
