IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook

GI 36 · LaagGL 1 / 100 g8/10

Lage GI

36 GI

GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Hoog eiwitgehalte
Bevat zuivel (lactose)

IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een glycemische index van 36 (Laag).

Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

3.8 g

Koolhydraten

10.5 g

Eiwit

0.2 g

Vet

per 100g

Calorieën	65 kcal
Koolhydraten	3.8 g
Suikers (totaal)	3.6 g
Natuurlijk	3.6 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	0.2 g
Oplosbaar	0.04 g
Onoplosbaar	0.16 g
Eiwit	10.5 g
Vet	0.2 g
Verzadigd	0.1 g
Onverzadigd	0.1 g
Natrium	38 mg

Verwerkingsgraad

60%

Matig

Waarom deze score?

Hoog eiwitgehalte
Laag vet- en suikergehalte
Minimale verwerking
Bevat zuivel (lactose)
Laag vezelgehalte

Allergenen

Bevat: melk

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook?

IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een glycemische index van 36 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.

Is IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook goed voor mensen met insulineresistentie?

IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook het bloedsuiker?

IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk IJslandse stijl gezeefde yoghurt met fijngehakte bieslook in de Logi-app, met jouw portie.