Gerookte kwarkkaas
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Gerookte kwarkkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 24 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gerookte kwarkkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag koolhydraatgehalte
- Goede bron van calcium
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Matige mate van verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gerookte kwarkkaas?
De glycemische index van Gerookte kwarkkaas is nog niet gemeten. Het bevat 2.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Gerookte kwarkkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gerookte kwarkkaas is niet gemeten. Met 2.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gerookte kwarkkaas in de Logi-app, met jouw portie.
