zure roomsaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Source of calcium
- High in saturated fat
zure roomsaus heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 22 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zure roomsaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zure roomsaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zure roomsaus?
zure roomsaus heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is zure roomsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
zure roomsaus heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van zure roomsaus heeft de laagste glycemische lading?
zure roomsaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van zure roomsaus in deze database (1 per 100 g).
Bekijk zure roomsaus in de Logi-app, met jouw portie.
