Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken)
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Zoete paprika (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 17 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Zoete paprika - chilipeper in blikGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 per 100 g baked
gebakken paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika's - Gele paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- Geroosterde paprika in pekelGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- geroosterde rode paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan vitaminen en vezels
- Matig natriumgehalte
- Laag vetgehalte (mogelijk niet geschikt voor vetrijke diëten)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken)?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete paprika heeft de laagste glycemische lading?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zoete paprika in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) in de Logi-app, met jouw portie.
