Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken)
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 17 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan vitaminen en vezels
- Matig natriumgehalte
- Laag vetgehalte (mogelijk niet geschikt voor vetrijke diëten)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken)?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) het bloedsuiker?
Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gevulde paprika's met mager kalkoenvlees, courgette en kruiden (gebakken) in de Logi-app, met jouw portie.
