Gremolata
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Kan veel natrium bevatten als er zout is toegevoegd
Gremolata heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gremolata is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Kan veel natrium bevatten als er zout is toegevoegd
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gremolata?
Gremolata heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gremolata goed voor mensen met insulineresistentie?
Gremolata heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gremolata het bloedsuiker?
Gremolata heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gremolata in de Logi-app, met jouw portie.
