Matvarer uten gluten
5 455 matvarer
Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
bringebærkakesmak Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Grenadinsirup Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intens smaksbase Høy GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarmel Moderat GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kirsebær sitronsirup Høy GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Puffet quinoa Moderat GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Rå honning Moderat GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Sorghummel Moderat GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Spansk honning Moderat GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Tørket banan Moderat GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
assorterte småkaker Høy GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Bakte BBQ-chips Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Lasagneplater Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Maismakaroni Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Melkeskum Høy GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pepperkake-sirup Høy GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Rømme smakstilsetning Høy GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Sjokoladedrageer Høy GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Sukker sirup Moderat GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Litchismak Høy GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Tørket honning Moderat GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vaniljearoma Høy GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Rosiner Moderat GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Papita-bar Høy GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Tørkede tranebær med havsalt Moderat GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultanrosiner Moderat GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Beriket maismel Moderat GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Ris papir Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rispapir Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Tørket papaya Moderat GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Amarant sprø vafler Høy GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranth vaffel Høy GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Demineralisert mysepulver Høy GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Flat ris Moderat GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Gult maismel Moderat GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Kremfylt godteri Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Sjokoladeglasur Høy GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Toffeebiter Høy GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Tørket ananas Moderat GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Lønnesmak Høy GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Maismel Moderat GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Maismel Høy GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Maismelsbelegg Moderat GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Arborio-ris Moderat GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Bananpulver Moderat GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Maisgryn Moderat GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Salep Moderat GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Bjørnebær Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Cassava mel Høy GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Energidrikkpulver Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Epler Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Fruktsnacks Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Glutenfrie brødsmuler Høy GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Glutenfrie kjeks Høy GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Honningkake sjokolade crunch Høy GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Ketchup-mais-snacks Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamellsirup Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk tyggegummi Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Mais snacks Høy GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Mais- og frøvaffel Høy GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Marshmallow Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Peanøttsmørsmak Høy GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Puffet bokhvete Høy GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Toffee karamell Høy GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Varm kakao miks Høy GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Kortkornet ris Høy GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
Pilrotstivelse Moderat GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Maispanering Høy GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Rå ris Høy GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Muscovado sukker Moderat GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Bananrisgrøt Høy GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brødforbedringsmidler Høy GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas-godteri Høy GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne drikk Høy GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Fordampet rørsukker Moderat GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamellisert sukker Moderat GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Maisvafler Høy GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda salt karamell-lakris Høy GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Riskaker med sjokolade Høy GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Sjokoladedrikke pulver Høy GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Supercalm drikkeblanding Høy GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaniljeskum Høy GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Nøt-tynne kjeks Høy GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Gummigodteri Høy GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo godteri Høy GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-godteri Høy GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Karamellbelegg Moderat GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Regnbue fruktgummies Høy GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokaperler Høy GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Høy GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Tørkede poteter Høy GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Gresskar krydder smak Høy GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Karamellsmak Høy GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisk toffee Høy GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kola smakstilsetning Høy GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Myntearoma Høy GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kremaroma Høy GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Glasur Høy GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri vaffel Høy GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
