Fanta (appelsinbrus)

GI 68 · ModeratGL 17.5 / glass1/10

Moderat GI

68 GI

GL 17.5 per glass (250 g) · GL 7 per 100 g

Logi-score 1/10

Fettfri
Høyt innhold av tilsatt sukker

Fanta (appelsinbrus) har en glykemisk indeks på 68 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 17.5.

Oppdatert 20. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Fanta (appelsinbrus) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

10.6 g

Karbohydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	40 kcal
Karbohydrater	10.6 g
Sukker (totalt)	10.6 g
Naturlig	0 g
Tilsatt	10.6 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mettet	0 g
Umettet	0 g
Natrium	15 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Fettfri
Ingen proteinallergener
Høyt innhold av tilsatt sukker
Ultra-prosessert
Høy glykemisk indeks

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Fanta (appelsinbrus)?

Fanta (appelsinbrus) har en glykemisk indeks på 68 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 17.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.

Er Fanta (appelsinbrus) bra for folk med insulinresistens?

Fanta (appelsinbrus) har et moderat glykemisk indeks (68). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.

Hvordan påvirker Fanta (appelsinbrus) blodsukker?

Fanta (appelsinbrus) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.