fiber-shake
Lav GI
GL 5 per glass (250 g) · GL 2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder tilsatt sukker
fiber-shake har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiber-shake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- bearbeidet drikkevare
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiber-shake?
fiber-shake har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er fiber-shake bra for folk med insulinresistens?
fiber-shake har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fiber-shake blodsukker?
fiber-shake har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fiber-shake i Logi-appen, med din porsjon.
