Gulrøtter med erter i saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gulrøtter med erter i saus har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gulrøtter med erter i saus over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Gulrøtter med erter i saus er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt nivå av bearbeiding
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Medium glykemisk indeks
- ✗ Tilsetning av salt
- ✗ Tilstedeværelse av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 5.5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 1.1g |
| Uløselig | 2.4g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gulrøtter med erter i saus?
Gulrøtter med erter i saus har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gulrøtter med erter i saus bra for folk med insulinresistens?
Gulrøtter med erter i saus har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Gulrøtter med erter i saus blodsukker?
Gulrøtter med erter i saus har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →