Hermetisert hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hermetisert hvitløk har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hermetisert hvitløk blant de laveste i glykemisk indeks.
Hermetisert hvitløk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder antioksidanter
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Kilde til fiber
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Noe næringstap ved prosessering
- ✗ Lavere vitamin C enn fersk hvitløk
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 23g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetisert hvitløk?
Hermetisert hvitløk har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hermetisert hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Hermetisert hvitløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hermetisert hvitløk blodsukker?
Hermetisert hvitløk har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →