Hermetisert hvitløk
Lav GI
GL 28 per typisk boks (400 g) · GL 7 per 100 g
- Inneholder antioksidanter
- Moderat natriuminnhold
Hermetisert hvitløk har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Hvitløk (30). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 28.
Oppdatert 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvitløk
- GI 30 · GL 10 per 100 g
Hvitløk - GI 30 · GL 5 per 100 g pickled
syltet hvitløk - kokt hvitløkGI 30 · GL 10 per 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 per 100 g roasted
Ristet hvitløk - Stekt hvitløkGI 30 · GL 11 per 100 g fried
- GI 30 · GL 22 per 100 g dried
Tørket hvitløk - GI 30 · GL 22 per 100 g granulated
Tørket hvitløk (pulver)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hermetisert hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder antioksidanter
- Lavt fettinnhold
- Kilde til fiber
- Moderat natriuminnhold
- Noe næringstap ved prosessering
- Lavere vitamin C enn fersk hvitløk
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetisert hvitløk?
Hermetisert hvitløk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Hermetisert hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Hermetisert hvitløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitløk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitløk i denne databasen har syltet hvitløk lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Hermetisert hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
