Tørket hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket hvitløk har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørket hvitløk blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørket hvitløk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt konsentrert på grunn av tørking
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 331 kcal |
| Karbohydrater | 72.7g |
| Sukker (totalt) | 2.4g |
| Naturlig | 2.4g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 9g |
| Løselig | 2.7g |
| Uløselig | 6.3g |
| Protein | 16.6g |
| Fett | 0.7g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket hvitløk?
Tørket hvitløk har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tørket hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Tørket hvitløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket hvitløk blodsukker?
Tørket hvitløk har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →