Stekt hvitløk
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Inneholder antioksidanter
- Høyt fettinnhold fra steking
Stekt hvitløk har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Hvitløk (30).
Oppdatert 17. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvitløk
- GI 30 · GL 10 per 100 g
Hvitløk - GI 30 · GL 5 per 100 g pickled
syltet hvitløk - GI 30 · GL 7 per 100 g canned
Hermetisert hvitløk - kokt hvitløkGI 30 · GL 10 per 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 per 100 g roasted
Ristet hvitløk - GI 30 · GL 22 per 100 g dried
Tørket hvitløk - GI 30 · GL 22 per 100 g granulated
Tørket hvitløk (pulver)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 32 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder antioksidanter
- Moderat fiberinnhold
- Høyt fettinnhold fra steking
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt hvitløk?
Stekt hvitløk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er Stekt hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Stekt hvitløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitløk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitløk i denne databasen har syltet hvitløk lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Stekt hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
