syltet hvitløk
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
syltet hvitløk har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Hvitløk (30).
Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvitløk
- GI 30 · GL 10 per 100 g
Hvitløk - GI 30 · GL 7 per 100 g canned
Hermetisert hvitløk - kokt hvitløkGI 30 · GL 10 per 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 per 100 g roasted
Ristet hvitløk - Stekt hvitløkGI 30 · GL 11 per 100 g fried
- GI 30 · GL 22 per 100 g dried
Tørket hvitløk - GI 30 · GL 22 per 100 g granulated
Tørket hvitløk (pulver)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fettinnhold
- Kilde til fiber
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Syltet produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet hvitløk?
syltet hvitløk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er syltet hvitløk bra for folk med insulinresistens?
syltet hvitløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitløk har lavest glykemisk belastning?
syltet hvitløk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hvitløk i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk syltet hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
