lanzones
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk indeks
lanzones har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lanzones er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 14.2 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 9.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lavt innhold av fett og natrium
- rik på vitamin C
- moderat glykemisk indeks
- inneholder naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lanzones?
lanzones har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er lanzones bra for folk med insulinresistens?
lanzones har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker lanzones blodsukker?
lanzones har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk lanzones i Logi-appen, med din porsjon.
