Sitronjuice fra konsentrat
Lav GI
GL 1.1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Tap av næringsstoffer under konsentreringsprosessen
Sitronjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Fersk sitronsaft (20).
Kilder: USDA FoodData Central #167748 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersk sitronsaft
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitronjuice fra konsentrat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 5.62 g |
| Sukker (totalt) | 1.53 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.45 g |
| Fett | 0.07 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.06 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Naturlig lavt innhold av kalorier og fett
- Praktisk holdbar kilde til syre
- Tap av næringsstoffer under konsentreringsprosessen
- Potensial for tilsatte konserveringsmidler eller sulfitter
- Lavere antioksidantprofil sammenlignet med frisk frukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitronjuice fra konsentrat?
Sitronjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.1 per 100 g.
Er Sitronjuice fra konsentrat bra for folk med insulinresistens?
Sitronjuice fra konsentrat har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersk sitronsaft har lavest glykemisk belastning?
Sitronjuice fra konsentrat har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fersk sitronsaft i denne databasen (1.1 per 100 g).
Sjekk Sitronjuice fra konsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
