Sitronjuice fra konsentrat
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Tap av næringsstoffer under konsentreringsprosessen
Sitronjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitronjuice fra konsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 8.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Naturlig lavt innhold av kalorier og fett
- Praktisk holdbar kilde til syre
- Tap av næringsstoffer under konsentreringsprosessen
- Potensial for tilsatte konserveringsmidler eller sulfitter
- Lavere antioksidantprofil sammenlignet med frisk frukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitronjuice fra konsentrat?
Sitronjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Sitronjuice fra konsentrat bra for folk med insulinresistens?
Sitronjuice fra konsentrat har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sitronjuice fra konsentrat blodsukker?
Sitronjuice fra konsentrat har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sitronjuice fra konsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
