fylt aubergine
Lav GI
GL 7 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
fylt aubergine har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fylt aubergine er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- inneholder sunne fettsyrer (olivenolje)
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinerte kornprodukter (hvit ris)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fylt aubergine?
fylt aubergine har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er fylt aubergine bra for folk med insulinresistens?
fylt aubergine har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fylt aubergine blodsukker?
fylt aubergine har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fylt aubergine i Logi-appen, med din porsjon.
