Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker)

GI 35 · LavtGL 1.1 / spiseskje8/10

Lav GI

35 GI

GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g

Logi-score 8/10

Ingen tilsatt sukker
Inneholder naturlige fruktsukker

Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.

Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

110

Kalorier

22 g

Karbohydrater

2.2 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Karbohydrater	22 g
Sukker (totalt)	16 g
Naturlig	16 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5.5 g
Løselig	1.7 g
Uløselig	3.9 g
Protein	2.2 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.3 g
Umettet	2.2 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ingen tilsatt sukker
Høyt fiberinnhold
Inneholder sunne fettsyrer fra chiafrø
Inneholder naturlige fruktsukker
Moderat glykemisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker)?

Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.

Er Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?

Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) blodsukker?

Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.