Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne fettsyrer fra chiafrø
- ✗ Inneholder naturlige fruktsukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 16g |
| Naturlig | 16.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker)?
Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Hjemmelaget aprikos chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →