Konsentrert gulrotjuice
Høy GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Inneholder naturlige vitaminer og antioksidanter
- Høy glykemisk indeks (70)
Konsentrert gulrotjuice har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren gulrotjuicekonsentrat (65). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 10.5.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Juiceblanding av gulrot, selleri og agurkGL 1 per 100 g Å tynne ut gulrotjuice med grønne grønnsaker med lav glykemisk indeks reduserer drikkens totale glykemiske belastning betraktelig.
- GL 2 per 100 g Tilsetning av fiberrike frø og bruk av hele grønnsaken skaper en mer balansert ernæringsprofil som forhindrer blodsukkerstigninger.
Grønnsaks- og frøsmoothie
Varianter av gulrotjuicekonsentrat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Konsentrert gulrotjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 9.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder naturlige vitaminer og antioksidanter
- Lavt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk indeks (70)
- Mangel på fiber på grunn av bearbeiding
- Potensial for rask blodsukkerstigning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Konsentrert gulrotjuice?
Konsentrert gulrotjuice har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Konsentrert gulrotjuice bra for folk med insulinresistens?
Konsentrert gulrotjuice har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Juiceblanding av gulrot, selleri og agurk.
Hvilken variant av gulrotjuicekonsentrat har lavest glykemisk belastning?
Konsentrert gulrotjuice har lavest glykemisk belastning av alle varianter av gulrotjuicekonsentrat i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Konsentrert gulrotjuice i Logi-appen, med din porsjon.
