ferskendrikk
Moderat GI
GL 17.5 per glass (250 g) · GL 7 per 100 g
- inneholder noen vitaminer fra frukt
- høyt innhold av tilsatt sukker
ferskendrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 17.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av ferskendrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ferskendrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noen vitaminer fra frukt
- hydrerende drikk
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk indeks og belastning
- ultra-prosessert med tilsetningsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ferskendrikk?
ferskendrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 17.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er ferskendrikk bra for folk med insulinresistens?
ferskendrikk har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av ferskendrikk har lavest glykemisk belastning?
ferskendrikk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av ferskendrikk i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk ferskendrikk i Logi-appen, med din porsjon.
