Mangosmoothie
Moderat GI
GL 18.4 per glass (263 g) · GL 7 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
Mangosmoothie har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En glass (263 g) gir en glykemisk belastning på 18.4.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mangosmoothie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 12 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder noen vitaminer og mineraler
- Lavt natriuminntak
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiber- og proteininntak
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mangosmoothie?
Mangosmoothie har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En glass (263 g) har en glykemisk belastning på 18.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Mangosmoothie bra for folk med insulinresistens?
Mangosmoothie har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Mangosmoothie blodsukker?
Mangosmoothie har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Mangosmoothie i Logi-appen, med din porsjon.
