Alkoholfritt øl
Lav GI
GL 5 per glass (250 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lav næringstetthet
Alkoholfritt øl har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Vurdert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Alkoholfritt øl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.04 g |
| Uløselig | 0.06 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt vanninnhold
- Lav næringstetthet
- Inneholder maltose/dekstriner (rask absorpsjon)
- Mangel på gunstige fiber/mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Alkoholfritt øl?
Alkoholfritt øl har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Alkoholfritt øl bra for folk med insulinresistens?
Alkoholfritt øl har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Alkoholfritt øl blodsukker?
Alkoholfritt øl har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Alkoholfritt øl i Logi-appen, med din porsjon.
