Vanilje lavfett plantebasert melk
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder tilsatt sukker
Vanilje lavfett plantebasert melk har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren plantebasert melk (30). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 8. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av plantebasert melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vanilje lavfett plantebasert melk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Lavere kaloriinnhold enn melk
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat bearbeidet
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vanilje lavfett plantebasert melk?
Vanilje lavfett plantebasert melk har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Vanilje lavfett plantebasert melk bra for folk med insulinresistens?
Vanilje lavfett plantebasert melk har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av plantebasert melk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av plantebasert melk i denne databasen har plantebasert melk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Vanilje lavfett plantebasert melk i Logi-appen, med din porsjon.
