Glutenfri havredrikk
Moderat GI
GL 10 per glass (250 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning per porsjon
- Moderat glykemisk indeks
Glutenfri havredrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 10.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Glutenfri havredrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning per porsjon
- Lavt innhold av mettet fett
- Glutenfritt alternativ
- Moderat glykemisk indeks
- Lav tetthet av protein og fiber
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Glutenfri havredrikk?
Glutenfri havredrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Glutenfri havredrikk bra for folk med insulinresistens?
Glutenfri havredrikk har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Glutenfri havredrikk blodsukker?
Glutenfri havredrikk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Glutenfri havredrikk i Logi-appen, med din porsjon.
