havredrikk
Moderat GI
GL 10 per glass (250 g) · GL 4 per 100 g
- Low saturated fat
- Moderate glycemic index
havredrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 10.
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av havredrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
havredrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 6.7 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low saturated fat
- Contains fiber
- Dairy-free alternative
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Lightly processed
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til havredrikk?
havredrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er havredrikk bra for folk med insulinresistens?
havredrikk har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av havredrikk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av havredrikk i denne databasen har Havredrikk med probiotika lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk havredrikk i Logi-appen, med din porsjon.
