oat drink with spirulina
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat glykemisk indeks
oat drink with spirulina har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren havredrikk (60). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Mandelmelk har færre karbohydrater og kalorier, noe som gjør det til et bedre valg for å kontrollere insulinnivået.
Vanilje mandelmelk - GL 1 per 100 g Kokosvann er hydrerende og inneholder elektrolytter, med en lavere glykemisk belastning enn mange bearbeidede drikker.
Naturlig usøtet kokosvann
Varianter av havredrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
oat drink with spirulina er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder protein
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold
- Bearbeidet drikke
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til oat drink with spirulina?
oat drink with spirulina har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er oat drink with spirulina bra for folk med insulinresistens?
oat drink with spirulina har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av havredrikk har lavest glykemisk belastning?
oat drink with spirulina har lavest glykemisk belastning av alle varianter av havredrikk i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk oat drink with spirulina i Logi-appen, med din porsjon.
