Vanilje mandelmelk

GI 30 · LavtGL 3 / kopp6/10

Lav GI

30 GI

GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk belastning
Innhold av tilsatt sukker

Vanilje mandelmelk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168751 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Vanilje mandelmelk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

6.59 g

Karbohydrater

0.42 g

Protein

1.04 g

Fett

per 100g

Kalorier	38 kcal
Karbohydrater	6.59 g
Sukker (totalt)	6.25 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	4.25 g
Fiber	0.4 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.3 g
Protein	0.42 g
Fett	1.04 g
Mettet	0.15 g
Umettet	0.89 g
Natrium	35 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Lavt kaloriinnhold
Lavt innhold av mettet fett
Innhold av tilsatt sukker
Lav proteintetthet
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: nøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Vanilje mandelmelk?

Vanilje mandelmelk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Vanilje mandelmelk bra for folk med insulinresistens?

Vanilje mandelmelk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Vanilje mandelmelk blodsukker?

Vanilje mandelmelk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.