Havremelk latte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havremelk latte har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Havremelk latte over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Havremelk latte er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav mettet fett
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✗ Tilsatt sukker
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk indeks
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havremelk latte?
Havremelk latte har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Havremelk latte bra for folk med insulinresistens?
Havremelk latte har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Havremelk latte blodsukker?
Havremelk latte har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →