havre-kokosdrikk
Moderat GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Relativt lav glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
havre-kokosdrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 26. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
havre-kokosdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Relativt lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Lavt innhold av protein og fiber
- Tilsatt enkelt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til havre-kokosdrikk?
havre-kokosdrikk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er havre-kokosdrikk bra for folk med insulinresistens?
havre-kokosdrikk har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker havre-kokosdrikk blodsukker?
havre-kokosdrikk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk havre-kokosdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
