havre-kokosdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
havre-kokosdrikk har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer havre-kokosdrikk over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
havre-kokosdrikk er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Added simple sugar
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 1.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til havre-kokosdrikk?
havre-kokosdrikk har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er havre-kokosdrikk bra for folk med insulinresistens?
havre-kokosdrikk har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker havre-kokosdrikk blodsukker?
havre-kokosdrikk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →