most
GI 45 · LavtGL 3 / 100 g3/10
Lav GI
45 GI
GL 3 per 100 g
Logi-score 3/10
- inneholder polyfenoler fra druer
- høyt naturlig sukkerinnhold
most har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
most er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
70
Kalorier
6.5 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- inneholder polyfenoler fra druer
- visst fiberinnhold
- lavere alkoholinnhold enn ferdig vin
- høyt naturlig sukkerinnhold
- alkoholholdig drikk
- lav tetthet av proteiner og mikronæringsstoffer
Allergener
Inneholder: sulfitter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til most?
most har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er most bra for folk med insulinresistens?
most har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker most blodsukker?
most har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk most i Logi-appen, med din porsjon.
