Måltidstallerken
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- Inneholder protein og fiber
- Høyt natriuminnhold
Måltidstallerken har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Måltidstallerken er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein og fiber
- Inkluderer grønnsaker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Måltidstallerken?
Måltidstallerken har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Måltidstallerken bra for folk med insulinresistens?
Måltidstallerken har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Måltidstallerken blodsukker?
Måltidstallerken har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Måltidstallerken i Logi-appen, med din porsjon.
