Kokosmelkyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kokosmelkyoghurt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Kokosmelkyoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
Kokosmelkyoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder probiotiske kulturer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Meierifritt alternativ
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 8g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosmelkyoghurt?
Kokosmelkyoghurt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kokosmelkyoghurt bra for folk med insulinresistens?
Kokosmelkyoghurt har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokosmelkyoghurt blodsukker?
Kokosmelkyoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →