大豆なしの食品

10,067食品

大豆が記載されていない食品:豆腐、しょうゆ、枝豆、豆乳、大豆たんぱくは含みません。多くのパッケージソースや代替肉製品には大豆が含まれるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

無糖ギリシャヨーグルト(ローカカオニブ入り) GL 2 / 100g 8/10 無糖ギリシャヨーグルトと新鮮な桃のスライス GL 2 / 100g 8/10 無糖ケシの実ペースト GL 2 / 100g 6/10 無糖チャイティーパウダー GL 2 / 100g 6/10 無糖ビターオレンジジャム GL 2 / 100g 6/10 無脂肪ギリシャヨーグルト(フレッシュハーブ、レモン汁、胡椒入り) GL 2 / 100g 9/10 焼きオクラ(少量の油とスパイス使用) GL 2 / 100g 9/10 焼きカッテージチーズ GL 2 / 100g 6/10 焼きカリフラワーと七面鳥のキャセロール(チーズ少なめ、全粒パン粉使用) GL 2 / 100g 8/10 焼きカリフラワーのカレーソース GL 2 / 100g 9/10 焼きカリフラワーバジ(油控えめ) GL 2 / 100g 9/10 焼きケールチップス GL 2 / 100g 7/10 焼きズッキーニの亜麻仁粉末和え GL 2 / 100g 8/10 焼きトマト GL 2 / 100g 9/10 焼きトマトの肉詰め GL 2 / 100g 6/10 焼きナスのマッシュ GL 2 / 100g 8/10 焼き茄子とエアルームトマト、ガーリック、フェタチーズ添え GL 2 / 100g 8/10 焼き茄子のトマトソースとニュートリショナルイースト和え GL 2 / 100g 8/10 蒸しインゲンとトーストアーモンド GL 2 / 100g 9/10 蒸しオクラのさや GL 2 / 100g 10/10 蒸し野菜ミックス(でんぷん質なし、脂肪・塩分無添加) GL 2 / 100g 9/10 牛ひき肉のボロネーゼソース GL 2 / 100g 5/10 牛乳 GL 2 / 100g 6/10 牧草飼育牛の煮込み(人参、セロリ、玉ねぎ、きのこ入り) GL 2 / 100g 6/10 牧草飼育牛の赤身肉団子 GL 2 / 100g 5/10 玉ねぎときのこのフィリング GL 2 / 100g 8/10 瓶詰め皮むきトマト(低ナトリウム) GL 2 / 100g 9/10 生ラズベリー GL 2 / 100g 9/10 生野菜スティックとフムスディップ GL 2 / 100g 9/10 生野菜スライス(にんじん、セロリ、ピーマン、きゅうり) GL 2 / 100g 9/10 発芽豆 GL 2 / 100g 9/10 発酵にんじん(低塩) GL 2 / 100g 8/10 発酵ホースラディッシュ GL 2 / 100g 9/10 発酵乳 GL 2 / 100g 8/10 発酵乳チアシード入り GL 2 / 100g 7/10 発酵無脂肪乳 GL 2 / 100g 7.5/10 白ホースラディッシュ GL 2 / 100g 9/10 直火焼き缶詰トマト GL 2 / 100g 8/10 石焼きマリナーララグー GL 2 / 100g 7/10 砂糖不使用アプリコットジャム GL 2 / 100g 9/10 砂糖不使用イチゴジャム GL 2 / 100g 6/10 砂糖不使用キャラメルオーツミルクカプチーノ GL 2 / 100g 6/10 砂糖不使用チョコレートアイスバー GL 2 / 100g 6/10 砂糖不使用の伝統的なピザソース GL 2 / 100g 7/10 砂糖不使用ピーナッツバターフィリング GL 2 / 100g 6/10 砂糖不使用ビターオレンジマーマレード GL 2 / 100g 6/10 砂糖不使用ボイセンベリージュース GL 2 / 100g 8/10 砂糖無添加マリナーラソース GL 2 / 100g 8/10 純小麦グルテンセイタン GL 2 / 100g 6/10 経口補水液 GL 2 / 100g 2/10 緑豆もやし GL 2 / 100g 10/10 缶入りハッチチリソース GL 2 / 100g 5/10 缶入り緑茶 GL 2 / 100g 3/10 缶詰トマト GL 2 / 100g 8/10 羊乳ヨーグルト GL 2 / 100g 7/10 肉と野菜の煮込み GL 2 / 100g 7/10 自家製グラノーラ GL 2 / 100g 8/10 自家製チャーシューソース(ステビア・エリスリトール使用) GL 2 / 100g 6/10 自家製トマトソースのサバ GL 2 / 100g 6/10 自家製ハリッサ(低塩、新鮮な材料) GL 2 / 100g 7/10 自家製ライサワースープ GL 2 / 100g 7/10 自家製ライトココナッツカレーソース GL 2 / 100g 7/10 自家製酢入りマスタードソース GL 2 / 100g 6.5/10 自家製魚のミートボール 野菜とハーブ入り GL 2 / 100g 7/10 若キャベツのサラダ GL 2 / 100g 8.5/10 茄子のグラタン ベーコン入り GL 2 / 100g 5/10 茹でエシャロット GL 2 / 100g 9/10 茹でた黄緑インゲン豆 GL 2 / 100g 9/10 茹でルピナス豆 GL 2 / 100g 9/10 西洋わさびペースト GL 2 / 100g 9/10 詰め物ピーマン GL 2 / 100g 6.5/10 調理済み野菜ミックス GL 2 / 100g 8/10 豚肉のシチュー GL 2 / 100g 6/10 豚肉のバジル炒め GL 2 / 100g 6/10 豚肉団子 GL 2 / 100g 4/10 赤キャベツのサラダ マヨネーズ和え GL 2 / 100g 5/10 赤パプリカとニンニクのピューレ GL 2 / 100g 9/10 赤パプリカのペスト GL 2 / 100g 6/10 赤パプリカの素揚げ GL 2 / 100g 8/10 野いちご GL 2 / 100g 9/10 野菜エキス GL 2 / 100g 8/10 野菜サラダとタヒニペースト GL 2 / 100g 9/10 野菜サラダとナチュラルヨーグルト GL 2 / 100g 9/10 野菜スープ GL 2 / 100g 7/10 野菜と種子のスムージー(全野菜、チア/フラックス) GL 2 / 100g 9/10 野菜のスクランブルエッグ GL 2 / 100g 7/10 野菜のソフリット GL 2 / 100g 8/10 野菜のティアン GL 2 / 100g 8/10 野菜のムース GL 2 / 100g 7/10 野菜パプリカソース GL 2 / 100g 9/10 野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆 GL 2 / 100g 9/10 野菜マリネ液 GL 2 / 100g 6/10 野菜ミックス GL 2 / 100g 9/10 野菜ラグー(ナス、キノコ、トマト) GL 2 / 100g 9/10 野菜盛り合わせ (生) GL 2 / 100g 9.5/10 青トマト GL 2 / 100g 9.5/10 食物繊維添加アーモンドフレーク GL 2 / 100g 7/10 高タンパクカッテージチーズ(くるみ・シナモン入り) GL 2 / 100g 8/10 高タンパクスチームラテ GL 2 / 100g 6/10 高タンパクプリン GL 2 / 100g 6/10
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