発酵にんじん（低塩）

GI 30 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

発酵にんじん（低塩）の血糖指数は30で、通常のにんじんスティック（35）より低いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

発酵にんじん（低塩）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

発酵にんじん（低塩）の血糖指数は何ですか？

発酵にんじん（低塩）の血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

発酵にんじん（低塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

発酵にんじん（低塩）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

にんじんスティックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

発酵にんじん（低塩）はこのデータベース内の全にんじんスティックの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで発酵にんじん（低塩）をポーションとともに確認。