瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）
GI 38 · 低
GL 2 · 低
Score 9/10
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瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は38で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は最も低い部類です。
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 38
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
22
カロリー
4.2g
炭水化物
1.1g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 低カロリーおよび低脂肪
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 低タンパク質
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 22 kcal |
| 炭水化物 | 4.2g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は何ですか？
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は38で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）は血糖値にどのような影響を与えますか？
瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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