瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）

GI 38 · 低GL 2 / 100g9/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は38で、通常のホールトマト（38）と同じです。

2026/02/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.2 g

炭水化物

1.1 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は何ですか？

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）の血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）は低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホールトマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）はこのデータベース内の全ホールトマトの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで瓶詰め皮むきトマト（低ナトリウム）をポーションとともに確認。