高タンパクスチームラテ

GI 35 · 低GL 5 / グラス6/10

低GI

35 GI

グラス（250g）あたりGL 5 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

高タンパクスチームラテの血糖指数は35で、通常のミルクラテ（30）より高いです。グラス（250g）で血糖負荷は5増加します。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパクスチームラテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

5.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

高タンパクスチームラテの血糖指数は何ですか？

高タンパクスチームラテの血糖指数は35（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は5、100gあたりは2です。

高タンパクスチームラテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパクスチームラテは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミルクラテの中で最も血糖負荷が低い形態は？

高タンパクスチームラテはこのデータベース内の全ミルクラテの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで高タンパクスチームラテをポーションとともに確認。