砂糖不使用アプリコットジャム
GI 25 · 低
GL 2 · 低
Score 9/10
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砂糖不使用アプリコットジャムの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、砂糖不使用アプリコットジャムの血糖指数は最も低い部類です。
砂糖不使用アプリコットジャムは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
35
カロリー
8g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 低カロリー、低加工
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ タンパク質がほとんどない
- ✗ 多少の加工あり
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 15mg |
よくある質問
砂糖不使用アプリコットジャムの血糖指数は何ですか？
砂糖不使用アプリコットジャムの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
砂糖不使用アプリコットジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
砂糖不使用アプリコットジャムは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
砂糖不使用アプリコットジャムは血糖値にどのような影響を与えますか？
砂糖不使用アプリコットジャムの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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