野菜エキス
GI 30 · 低GL 2 / 100g8/10
低GI
30 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
- 低グリセミック負荷
- 高ナトリウム含有量
野菜エキスの血糖指数は30（低）です。
2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
30
カロリー
6 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 低カロリー
- 砂糖不使用
- 高ナトリウム含有量
- 食物繊維が少ない
- 軽度に加工されている
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
野菜エキスの血糖指数は何ですか？
野菜エキスの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
野菜エキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
野菜エキスは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
野菜エキスは血糖値にどのような影響を与えますか？
野菜エキスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリで野菜エキスをポーションとともに確認。
