自家製トマトソースのサバ

GI 40 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

自家製トマトソースのサバの血糖指数は40（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製トマトソースのサバは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

4 g

炭水化物

15 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

自家製トマトソースのサバの血糖指数は何ですか？

自家製トマトソースのサバの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

自家製トマトソースのサバはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製トマトソースのサバは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製トマトソースのサバは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製トマトソースのサバの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製トマトソースのサバをポーションとともに確認。