アトランティックサーモン
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- 炭水化物や糖質を含まない
- 中程度の飽和脂肪酸含有量
アトランティックサーモンは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/11/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
サバの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アトランティックサーモンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
206
カロリー
0 g
炭水化物
20 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 206 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9.9 g |
| ナトリウム | 59 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 炭水化物や糖質を含まない
- 高タンパク質
- 心臓に良い不飽和脂肪酸を含む
- 中程度の飽和脂肪酸含有量
- 加工添加物の可能性（缶詰）
- 食物繊維を含まない
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
アトランティックサーモンの血糖指数は何ですか？
アトランティックサーモンは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
アトランティックサーモンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アトランティックサーモンは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
サバの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のサバの中で、サバ・ババレスクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでアトランティックサーモンをポーションとともに確認。
