焼きカッテージチーズ

GI 35 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

焼きカッテージチーズの血糖指数は35で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きカッテージチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

7 g

炭水化物

13 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

焼きカッテージチーズの血糖指数は何ですか？

焼きカッテージチーズの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

焼きカッテージチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きカッテージチーズは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカッテージチーズの中で、Albumin Cottage Cheeseが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで焼きカッテージチーズをポーションとともに確認。