焼きカスタード

GI 40 · 低GL 6 / 100g4/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 4/10

焼きカスタードの血糖指数は40で、通常のカスタード（43）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きカスタードは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

16 g

炭水化物

6 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

焼きカスタードの血糖指数は何ですか？

焼きカスタードの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

焼きカスタードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きカスタードは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カスタードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

焼きカスタードはこのデータベース内の全カスタードの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリで焼きカスタードをポーションとともに確認。

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