砂糖不使用イチゴジャム

GI 25 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

砂糖不使用イチゴジャムの血糖指数は25で、通常のジャム（65）より低いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用イチゴジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

砂糖不使用イチゴジャムの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用イチゴジャムの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

砂糖不使用イチゴジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用イチゴジャムは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ジャムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のジャムの中で、自家製レモンジャム（ステビア・エリスリトール使用）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで砂糖不使用イチゴジャムをポーションとともに確認。